AG体育硬拉是一种负重训练，常与仰卧推举、深蹲并称为“健身三大项”。硬拉时，运动者需要蹲下至杠铃处，双手抓握杠铃，保持腰背挺直，通过臀部和腿部的力量将杠铃从地面拉起，直至身体竖直，再缓慢将杠铃放至地面，从而完成一次硬拉。　　硬拉不仅锻炼背部、臀部和大腿等主要肌肉群，同时也能加强上肢及腹部等其他肌肉群，有助于肌肉全面...

　　AG体育（记者 张惠琪）4月13日，唐山市2024全民健身超级绿道健步走活动举行。300余名市民身着统一服装从大城山公园出发走上超级绿道，乐享低碳健身的快乐。　　此次活动由唐山市体育局、共青团唐山市委联合主办，唐山市登山户外运动协会承办AG体育。活动路线由大城山公园出发，穿过数公里的超级绿道，至唐钢文化园折返AG体...

　　AG体育中新网重庆新闻4月11日电(记者 肖江川)11日，重庆市第十三届全民健身运动会暨2024年重庆市“全民健身月”主题活动启动仪式，在巴南区体育馆拉开帷幕。　　本届运动会启动仪式集花式展演、微赛场、成果展等亮点活动为一体，通过全新的方式展现新时代重庆体育的精神风貌。　　上午9点30分，橄榄球、轮滑冰球、木洞山歌...

　　AG体育落实全民健身国家战略，全面推进健康中国建设，是我们每个人的责任。从爱健身到会健身，不仅要掌握运动知识，也要遵循运动规律，还要养成运动习惯　　截至2023年底，全国体育场地达459.27万个、人均体育场地面积达2.89平方米、经常参加体育锻炼的人数比例达37.2%、全国累计培养公益类社会体育指导员320万人…...

　　AG体育今年以来，根据安徽省“15分钟健身圈建设”实施方案和《安庆市全民健身实施计划（2021—2025年）》要求，安庆市统筹建设全民健身场地设施。截至5月AG体育，已建设101个全民健身场地设施,完成任务率42%，“15分钟健身圈”建设已初见成效。　　“身体硬朗多啦，这都要归功于家门口新建的健身广场。”6月7日，...

　　AG体育为大力倡导科学、文明AG体育、健康的生活方式和生活理念，落实民生实事，增强全民身体素质，引导广大居民群众积极参加体育健身活动。合肥市长丰县水湖镇人民政府联合兴湖社区新时代文明实践站于2024年4月10日，开展“活力健步走·快乐伴我行”活动。　　此次健步走路线沿水湖镇城南护城河南侧堤坝步道途径吴山南路下穿至县...